Viral

[VIDEO] Warga emas meninggal ketika main badminton di Alor Setar, anak sempat nasihat ayah supaya berehat dulu sebelum kejadian

SUKAN sememangnya baik untuk kesihatan, namun memilih waktu yang sesuai untuk bersukan juga memainkan peranan penting dalam menjaga kesejahteraan tubuh.

Aktiviti fizikal pada waktu malam, terutama lewat malam, boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan, terutamanya bagi individu yang mempunyai masalah jantung atau penyakit kronik.

Ini kerana tubuh memerlukan masa untuk berehat dan pulih selepas seharian beraktiviti.

Klik Di Sini Untuk Artikel Penuh

0%